- Soy culpable de provocar la guerra, cuando por soberbia uso mi inteligencia para perjudicar a mis semejantes.
- Soy culpable de provocar la guerra, cuando tergiverso las opiniones de aquellos que difieren con las mías.
- Soy culpable de provocar la guerra, cuando no respeto los derechos y las propiedades de los demás.
- Soy culpable de provocar la guerra, cuando codicio lo que otros han adquirido honestamente.
- Soy culpable de provocar la guerra, cuando trato de mantenerme en una posición superior, quitando a otros la oportunidad de avanzar.
- Soy culpable de provocar la guerra, cuando considero que mis familiares y yo somos gente privilegiada.
- Soy culpable de provocar la guerra, cuando pienso que puedo monopolizar los recursos de la naturaleza como si fueran un patrimonio exclusivamente mío.
- Soy culpable de provocar la guerra, cuando imagino que otra gente tiene que pensar y vivir como yo.
- Soy culpable de provocar la guerra, cuando pienso que el éxito en la vida sólo depende de alcanzar poder, fama y riqueza.
- Soy culpable de provocar la guerra, cuando pienso que la mente de la gente debería ser controlada por la fuerza, no por la razón.
- Soy culpable de provocar la guerra, cuando creo que el Dios que yo concibo es el único que tiene que aceptar los demás.
- Soy culpable de provocar la guerra, cuando pienso que el país donde nace un hombre tiene que ser necesariamente el único lugar donde él debe pasar toda su vida.
Ralph M. Lewis
El dolor de la separación
Canciones realacionadas con este tema.
Ojala que no puedas - Cacho Castaña.
Y con tu piel que vas a hacer - Cacho Castaña.
Cuando una pareja rompe su relación no lo hace generalmente sin dolor. Cualquier rompimiento implica abandonar cosas de nuestra vida, dejar atrás un pasado y reconocer alguna clase de equivocación por parte nuestra. Es inevitable, incluso, sentir cierta sensación de fracaso y hasta de desolación.
Por eso después de la separación quedan dos caminos: hundirnos en el dolor y no salir de allí, o recomponer la fe e iniciar una vida nueva.
Es saludable tener alguna idea de lo que nos puede ocurrir luego de una separación. Por de pronto, reconocer que pese a las diferencias de género, el varón y la mujer llegan a sufrir con la misma intensidad. El dolor, en asuntos de fracasos amorosos, no es privativo de lo femenino o de lo masculino.
El mismo recuerdo del amor frustrado, pasado el momento de pesimismo, nos retrotrae a los instantes felices y esperanzados de aquella relación, pues es difícil que dos personas que se unen -y por peor que se hayan llevado- no hayan pasado también por instantes de alegría y plenitud. Esos recuerdos positivos nos reanimarán y nos liberarán del encierro, impulsando nuestros deseos de volver a empezar y de disfrutar los dones del amor. Y si la crisis nos ha servido para desarrollarnos, terminaremos fortalecidos por la experiencia y la confianza.
Estos temas son tan valiosos para reconocernos como personas capacitadas para reponernos de las frustraciones y para amar y ser amadas con dignidad.
1.Haga una pausa de 10 minutos por cada 2 horas de trabajo como máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted.
2.Aprenda a decir no sin sentirse culpable o creer que lastima a alguien.
3.Concéntrese en apenas una tarea a la vez.
4.Planifique su día, pero deje un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que todo depende de usted.
5.Olvídese de una vez por todas que usted es indispensable. Aunque no le guste, todo marcha sin usted.
6.Deje de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es la fuente de los deseos.
7.Pida ayuda siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de solicitarla a las personas correctas.
8.Separe los problemas reales de los imaginarios.
9.Intente descubrir el placer de las cosas cotidianas como comer, dormir y pasear.
10.Tenga en cuenta que su familia no es usted: está junto a usted.
11.Comprenda que algunos principios y convicciones inflexibles son un gran peso.
12.Tenga siempre cerca alguien en quien confiar y con quien hablar abiertamente.
13.Conozca la hora acertada de retirarse de un lugar. No pierda el sentido del tiempo.
14.Haga pocas cosas por compromiso. Elija dónde y con quienes desea estar.
15.No compita en todo; deportes, trabajo y vida en pareja. Porque quedará exhausto.
16.La rigidez es patrimonio de las piedras no de los humanos. Ser flexible es un ejercicio diario, corporal y mental.
17.Recuerde que tiene tres invalorables amigas; intuición, fe e inocencia.
18.Una hora de placer, suplanta con tranquilidad, perfectamente, tres horas de sueño.
19.Usted es lo que haga usted mismo. Piense reflexiones y practique su identidad.
20.Ríase más. El sentido del humor es parte del sentido común.
Coca Cola Zero ha lanzado un concurso que consiste en enviar un video del baile más auténtico.
Nos pareció divertido, por eso queremos compartirlo con todos los que nos leen.
Aqui dejo el enlace para quien quiera participar en dicho concurso.
En un pais como Argentina, donde los vaivenes de la vida cotidiana ascilan constatemenete, la depresion, es una de la enfermedades mas comunes, por eso me parecio interesante poner este articulo, sobre :Depresión y tristeza.
Depresión y tristeza:
La tristeza y la inhibición son consideradas los síntomas centrales de la depresión. Sin embargo, la tristeza en sí misma, no puede ser considerada un síntoma. Se trata, por el contrario, de una emoción normal, que forma parte del amplio abanico de afectos humanos, cuya ausencia nos resulta más llamativa que su aparición regular.
Conocemos infinidad de situaciones familiares y cotidianas, que luego de vivirlas, sentimos disminuir nuestro interés por las personas y las cosas, que hasta ese momento nos resultaban atractivas.
En esos momentos, en que experimentamos tristeza y una inhibición mas o menos perceptible en nuestro nivel de actividad, llamadas vulgarmente "bajón", puede aparecer o no con tristeza o autorreproches agregados. Lo que aparece en primer término es una inhibición de la actividad, el ritmo, o la intensidad de nuestra actividad psíquica.
Si la tristeza no está presente como guía diagnóstica, otros indicadores pueden alertarnos sobre una depresión: por ejemplo, una persona puede autorreprocharse y estar enojada consigo misma, sin presentar tristeza ni inhibición. Puede también, no sentir interés por Io que le rodea y ésta ser la única manifestación de apatía y abulia. El aburrimiento o la dejadez pueden señalar un tinte depresivo en la vinculación con lo cotidiano. En un grado menor suelen ser indicadores de excesiva autocrítica o provocar trastornos en el sostén de la autoestima de matiz depresivo.
Esta reacción, que muy pocos especialistas vacilarían en catalogar como depresiva no resulta indispensable, sin embargo, para definir la depresión ya que está ausente en las depresiones ansiosas. En estas depresiones aumenta el ritmo de las asociaciones, el apetito, etc. La tristeza como indicador esencial, sin embargo, debe estar presente.
Es difícil, por otra parte, decir que una persona está triste y que no se da cuenta de ello, es decir que la tristeza es inconsciente. En realidad, los afectos son procesos conscientes. Los afectos, a diferencia de las ideas, pueden ser transformados pero no reprimidos. Cuando los afectos se suprimen, es decir cuando no están presentes en la conciencia, no se tornan inconscientes. Por lo tanto, es necesario explicar los efectos de la tristeza de otra manera.
Por otra parte los mecanismos de defensa que actúan sobre las ideas no son los mismos que los que actúan sobre los afectos. Los afectos pueden ser suprimidos, transformados en lo contrario, etc. pero no reprimidos. Por este motivo, si bien puede hablarse de la tristeza como un afecto central en la depresión, no podría hablarse de una tristeza inconsciente, como causa de una depresión.
Fuente: LatinSalud (la guia completa de la salud ).
La sabiduria tiene multiples opciones.
Es Sabio
el que ha pasado toda su vida
estudiando y acumulando informacion en libros y bibliotecas.
Tambien lo es aquel que a
traves de los caminos de la ciencia
le aporta nuevos elementos al
conocimiento del hombre.
Pero no merece menos ese
apelativo el hombre cuya escuela fue la vida,
y que al morir, a veces sin
ni siquiera saber leer,
tenia un profundo conocimiento
de la naturaleza humana.
Ese doctor en vida diaria no
dejo en los libros su legado.
Lo dejo en frases e historias
de las que contaba el abuelo,
y el abuelo de su abuelo.
Lo dejo en una expresion
suelta que recorrio el mundo,
siendo utilizada, deformada y adaptada
de acuerdo con circunstancias
de tiempo y lugar.
El no sabia, pero al perderse
en el eterno anonimato,
ingreso a la inmortalidad.
LA SABIDURIA ES SIMPLE
Desconozco el autor
Pincha aqui para ver.
http://www.youtube.com/watch?v=Kc11JCub3EM&search=because%20i%27m%20a%20girl
PARA VER PANTALLA COMPLETA ULTIMO BOTON DE LA DERECHA.
Qué va a ser de mí, volveré a mentir de nuevo.
Llenaré mi cama de fantasmas, de muertos.
Contaré los días, las calles que nos separan.
Las tardes de domingo esperaré tu llamada.
Maldeciré a las parejas que, abrazadas,
sueñan con habitaciones de hotel desocupadas.
Y odiaré con calma tu risa,
todas mis palabras, nuestra despedida.
Qué va a ser de mí, les diré barbaridades
a las mujeres hermosas que pasen por mi calle.
Sin que me invites, me colaré en tus fiestas.
Cuando venga tu recuerdo, reiré con violencia.
Iré a buscarte a los sitios acordados
aunque tú no vengas, aunque me hayas olvidado.
Te escribiré los versos que nunca te hice,
seré puntual como siempre quisiste.
Qué va a ser de mí, emprenderé un largo viaje
para que el eco de tus noches nunca me alcance.
Qué va a ser de mí, dudo que en ningún bar
me puedan servir todo el alcohol que necesito para olvidar.
Iré a buscarte a los sitios acordados
aunque tú no vengas, aunque me hayas olvidado.
Te escribiré los versos que nunca te hice,
seré puntual como siempre quisiste.
Letra: Ismael Serrano
Música: Ismael Serrano
Mira a tu alrededor. ¿Qué ves? Mucho es un reflejo de tus propias creencias y expectativas. Todo lo que experimentas pasa primero por el filtro de tu actitud ante la vida. Es por eso que una persona puede ver belleza y oportunidades en la misma situación en la que otra sólo ve desesperación y falta de posibilidades.
Los defectos que ves en los demás son, de alguna manera, también tuyos. Si así no fuera, no podrías reconocerlos o comprenderlos. La belleza que ves en los demás también está dentro de ti. Porque la belleza no está únicamente en la persona u objeto que se percibe, sino también en quien la percibe.
El mundo que te rodea es un espejo y, cuando pones tu mejor cara frente a un espejo, lo que ves te agrada. Ten la firme expectativa de vivir en un mundo de belleza, bienestar y oportunidades y allí es exactamente donde estarás.
Dr. Rafael E. Vicens
Cuentan que había una vez un señor que padecía lo peor que le puede pasar a un ser humano: su hijo había muerto.
Desde la muerte y durante años no podía dormir. Lloraba y lloraba hasta que amanecía.
Un día, cuenta el cuento, aparece un ángel en su sueño.
Le dice: - Basta ya.
- Es que no puedo soportar la idea de no verlo nunca más.
El ángel le dice:
- ¿Lo quieres ver?
Entonces lo agarra de la mano y lo sube al cielo.
- Ahora lo vas a ver, quédate acá.
Por una acera enorme empieza a pasar un montón de chicos, vestidos como angelitos, con alitas blancas y una vela encendida entre las manos, como uno se imagina el cielo con los angelitos.
El hombre dice:
- ¿Quiénes son?
Y el ángel le responde:
- Éstos son los chicos que han muerto en estos años y todos los días hacen este paseo con nosotros, porque son puros...
- ¿Mi hijo está entre ellos?
- Sí, ahora lo vas a ver.
Y pasan cientos y cientos de niños.
- Ahí viene- avisa el ángel.
Y el hombre lo ve. Radiante, como lo recordaba.
Pero hay algo que lo conmueve: entre todos es el único chico que tiene la vela apagada, y él siente una enorme pena y una terrible congoja por su hijo.
En ese momento el chico lo ve, viene corriendo y se abraza a él.
Él lo abraza con fuerza y le dice:
- Hijo, ¿ por qué tu vela no tiene luz? ¿no encienden tu vela como a los demás?
- Sí, claro papá, cada mañana encienden mi vela igual que la de todos, pero... ¿sabes qué pasa?, cada noche tus lágrimas apagan la mía.
DESCONOZCO EL AUTOR
La princesa y el zorro.(fabula).
Hace muchos años, en un país lejano, vivía un princesa muy guapa llamada Reina. La fama de su hermosura se extendió por todos los reinos vecinos,pero Reina vivia con sus padres. Ellos nunca la dejaron cruzar el portal que dividia el viejo castillo del bosque vecino lleno de robles, arrayanes y pinos. Siempre los vio desde su ventana en lo alto del castillo.
La princesa quería a "su niño", cariñosamente asi llamado por ella el "niño" era su amado, un apuesto joven que trabajaba en el palacio, el cual también estaba enamorado de la princesa, pero como era pobre no podía aspirar a casarse con ella.
Los padres de la bella princesa un dia decidieron pedirle a la bruja del bosque que le sacara el estorbo que significaba este "niño", que amaba a Reina, ella preparo una pocima y con engaños se las dio a beber, en unos instantes paso a sentirse mal y se convirtio en zorro, asi quedo condenado a vivir en el bosque por el resto de su vida.
Reina al no saber mas de el se sintio morir, creyendo que se habia olvidado de ella ,asi se fue acostumbrando a su amarga vida. Lo que nunca supieron sus padres era que Reina tenia a las hadas como sus verdaderas amigas, las cuales la convencieron que luchara por buscarlo, que la ayudarian, que el no podia desaparecer asi. Con los dias fueron planeando como sacarla de la muralla que rodeaba el castillo.
Una noche las hadas la vinieron a buscar y entre tantas que eran la llevaron en un vuelo suave por encima de la muralla. Ella miraba sin entender, sin darse cuenta, su vestido celeste ,sus zapatos azules, su cabello al viento...... y en un momento estaba apoyada en un viejo roble en el bosque, asi agradecio a las hadas y perdida en sus pensamientos se durmio. Esa noche soño. Si, soño que su amor la venia a buscar.........
Cuando llego la mañana, un tibio rayo de sol penetro el follaje espeso del bosque que fue a dar de lleno en la cara de Reina. Al despertarse tenia en frente un zorro, un lindo zorro con pelaje suave. Al principio se asusto, lo mismo que el zorro cuando ella se puso de pie y lo que menos esperaba es que este zorro le hablara, cuando le dijo "eres mi amada Reina". Ella no podia creer lo que estaba sucediendo, le contesto ,quien eres?, el le respondio, "soy el carpintero pobre que tus padres hicieron hechizar para que no podamos estar juntos". Sin darse cuenta, a medida que hablaban, el zorro se convertia en el amado que ella buscaba. Lo que nunca les dijo la bruja a los reyes fue que, si en algun momento ellos se jutaban, la pocima perdia efecto y su amor al ser tan grande haria que el volviera a la normalidad, y asi fue sucediendo de a poco. A Reina el corazon le latia mas fuerte y mas fuerte. Habia encontrado a su amor, por mas que sus padres se empeñaron en no dejarla ser feliz.
Cuando el amado estuvo frente a ella le tomo las manos y, muy suavemente, beso los labios carnosos de la princesa, asi sellaron su amor para toda la vida. Con el tiempo pudieron vivir juntos en el bosque y pasados los años, cuando ya los reyes habian muerto, regresaron al castillo,alli fueron felices y cada noche desde lo alto de la muralla juntos miran el bosque, el mismo que los vio reencontrarse, en el que quedo la piel suave de un zorro bueno y tambien donde las alegres hadas bailan y cantan al sentirse parte de esta bella historia.
Moraleja: "al amor" cuando es fuerte no hay nada que lo detenga y seguira su camino por y para siempre y si no quedara en nuestras mentes como momentos gratos de la vida.
Ricardo.
Habla de tal modo que cuando hables, tus palabras sean una bendición. Si algún día entendiéramos la importancia y el alcance que tienen las palabras que salen de nuestra boca; el mundo sería distinto.
Con la boca:
- Podemos derrotar al más cruel enemigo o levantar a nuestro mejor amigo.
- Podemos ser medicina o veneno mortífero.
- Podemos curar o sangrar una herida.
- Podemos dar alivio o causar dolor permanente.
- Podemos vivir o morir eternamente.
Si pudiéramos elevar nuestra voz con proclamaciones sinceras de nuestro corazón, si pudiéramos sonreír luego de elevar nuestra voz después de haberle dicho algo a alguien, entonces seríamos felices.
En el "Dia internacional del amigo" esto es para nuestros amigos que dia a dia pasan por;"MI TRIBU URBANA ".
"Sabes
Hoy me desperté con ganas de saludarte
Y de decirte lo mucho que me importas..."
"Hoy me siento capaz de decirte que eres un ser divino lleno de muchas cualidades".
Hoy tengo ganas de decirte que eres especial por tu corazón y no por el dinero que tengas o no tengas"
"Hoy tengo ganas de decirte que a pesar de lo lejos que estamos, que aunque no nos veamos, el corazón es el que manda, y me manda decirte estas cosas"
Hoy deseo:
Que tengas la fortaleza de continuar y la paciencia de intentarlo otra vez, cuando algo
Te resulte mal.
Que tengas la facultad de ver belleza donde otros no la vean.
Que tengas siempre la esperanza de un sueño nuevo y la persistencia para cumplirlo.
Que tengas siempre la ocasión de ofrecer y compartir, y la sabiduría de esperar lo mejor del mañana...
Tu eres...
Mi amiga/o hermana/o y compañera/o
Mi compañía, A través de los buenos y malos tiempos... A mi lado te encuentras,
A mi lado tu caminas,
Estas ahí para escucharme,
Estas ahí para hablarme,
Con alegría, con una sonrisa,
Con dolor y lagrimas,
Yo se que estarás ahí, a lo largo de los años!
!! Gracias .... Por su amistad !!
Patricia/Ricardo
- Hubo un momento en el que creías que la tristeza seria eterna.
Pero volviste a sorprenderte a ti mismo riendo sin parar.
- Hubo un momento en que dejaste de creer en el amor. Y luego apareció esa
persona y no pudiste dejarla de amar cada día más.
- Hubo un momento en que la amistad parecía no existir. Y conociste a ese
amigo que te hace reír y llorar en los mejores y peores momentos.
- Hubo un momento en que estabas seguro que la comunicación con alguien se había cortado. Y fue luego cuando el cartero visitó el buzón de tu casa o
recibiste un e-mail...
- Hubo un momento en el que una pelea prometía ser eterna. Y sin dejarte ni
siquiera entristecerte termino en un abrazo.
- Hubo un momento en que un examen parecía imposible de pasar. Y hoy es un examen mas que pasaste en tu carrera.
- Hubo un momento en el que dudaste de encontrar un buen trabajo.
Y hoy puedes darte el gusto de ahorrar para el futuro.
- Hubo un momento el que sentiste que no podías hacer algo. Y hoy te
sorprendes a ti mismo haciéndolo.
- Hubo un momento en el que creíste que nadie podría comprenderte.
Y te quedaste boquiabierto mientras alguien parecía leer tu corazón.
Esos momentos que atravesaste en tu vida, yo también los viví en la mía.
Así como hubo momentos en que la vida cambia por un instante, nunca
olvides que aun habrá momentos en que lo imposible se tornara un sueño
hecho realidad.
NUNCA DEJES DE SOÑAR, PORQUE SOÑAR ES EL PRINCIPIO DE UN SUEÑO HECHO REALIDAD!!!!!
Desconozco el autor
Ante un grupo de niños un hombre narró la siguiente historia:
Había una vez un muchacho quien era hijo de un entrenador de caballos. El padre del muchacho era pobre y contaba con apenas unos pocos recursos para mantener a su familia y mandar al muchacho a la escuela. Una mañana en la escuela, estando el muchacho en la clase, el profesor le pidió a los alumnos que escribieran la meta que quisieran alcanzar para cuando fueran adultos.
El joven escribió una composición de siete páginas esa noche en la que describía su meta. Escribió su sueño con mucho detalle y hasta dibujó un plano de todo el proyecto: el rancho, las pesebreras, la ganadería, el terreno y la casa en la que quería vivir; en fin, puso todo su corazón en el proyecto y al día siguiente lo entregó al profesor.
Dos días más tarde, recibió de vuelta su trabajo reprobado, y con una nota que decía: "venga a verme después de clases". El chico del sueño fue a ver a su profesor y le preguntó ¿por qué me reprobó? El profesor le dijo: "es un sueño poco realista para un chico como tú. No tienes recursos; vienes de una familia pobre. Para tener lo que quieres hacen falta muchas cosas y además mucho dinero.
Tienes que comprar el terreno, pagar por la cría original y después tendrás muchos gastos de mantenimiento. No podrías hacerlo de ninguna manera. A continuación el profesor agregó: si vuelves a hacer el trabajo con objetivos más realistas, reconsideraré tu nota".
El chico volvió a su casa y pensó mucho. También le preguntó a su padre qué debía hacer. Éste le respondió: "mira hijo, tienes que decidir por ti mismo; de todos modos, creo que es una decisión importante para ti, ¿cierto?"
Finalmente después de reflexionar durante una semana, el chico entregó el mismo trabajo, sin hacer cambio alguno.
Le dijo al profesor: "usted puede quedarse con mi mala nota, yo me quedaré con mi sueño".
Al concluir el hombre miró a los niños y les dijo: "les cuento esta historia porque es mi historia. Aquí estamos en medio de la casa de mis sueños, dentro del rancho que me propuse conseguir por que esa era la meta de mi vida. Aún conservo aquella tarea del colegio enmarcada sobre la chimenea".
Luego agregó: "lo mejor de la historia es que hace dos años, ese mismo profesor trajo a treinta chicos a visitar mi rancho. Y al irse el profesor me dijo: mira, ahora puedo decírtelo. Cuando era tu profesor, era una especie de ladrón de sueños. Durante esos años, le robé un montón de sueños a los niños. Por suerte tuviste la suficiente fortaleza para no abandonar el tuyo."
No dejemos que nadie nos robe nuestros sueños, ni tampoco le robemos a otros los suyos.
Te regalo un abrazo que no pierda la costumbre
y una costumbre que no pierda el abrazo.
Un amor que no te juzga ni condena
un amor que no te pone condiciones.
Las palabras que me invento cada día
y mi silencio algunas veces si hace falta.
Una voz para decirte: "todo pasa"
cuando sientas que te gana el desconsuelo.
Y mi amor desparramado en esta casa
y unas alas para que levantes vuelo.
Tengo ganas de acostarme con la fe de tu mirada,
Y que el tiempo se detenga si es que me haces el amor,
Tengo ganas de esperarte por el parque una mañana,
Tengo ganas de atender a tu mas dulce petición.
Tengo ganas de inventarle un mandamiento a mis pecados,
Tengo ganas de ser libre amarrándome a tus pies
Tengo ganas de enredarme con mi furia y tus abrazos
Tengo todo de algún modo pero no te tengo a ti.
Tengo ganas de entenderte cuando nadie te hace caso y nadie te acompaña,
Tengo ganas de que te des cuenta que este amor secreto solo es para ti,
Tengo ganas de soñar despierto remplazar mi soledad por tu silencio
Tengo ganas de que tengas ganas de tenerme a mi.
Tengo ganas de inventarle un mandamiento a mis pecados,
Tengo ganas de ser libre amarrándome a tus pies
Tengo ganas de enredarme con mi furia y tus abrazos
Tengo todo de algún modo pero no te tengo a ti.
Tengo ganas de entenderte cuando nadie te hace caso y nadie te acompaña,
Tengo ganas de que te des cuenta que este amor secreto solo es para ti,
Tengo ganas de soñar despierto remplazar mi soledad por tu silencio
Tengo ganas de que tengas ganas de tenerme a mi...
Tengo ganas de que tengas ganas de tenerme a mi.
- En medio del fragor de la lucha cotidiana puede que te sientas vencido, pero si llevas tu corazón rebosante de los más bellos sueños, de fe en Dios y en ti mismo, nada podrá detener tu marcha triunfal hacia el éxito.
- Cuando sientas que el vacío de la soledad atenaza tu corazón y amenaza llenarte de nostalgias, si eres capaz de vislumbrar la realización de tus ideales y creer en ellos, entonces puedes esperar tranquilo por ese mañana esplendoroso que te aguarda.
- Si el mundo en el que vives te rodea de sus más bajas pasiones y tienta tu alma hacia el camino errado, pero tú eres capaz de mantenerte incólume en los más nobles principios y valores, sin renunciar a ellos, significa que tú eres capaz de transformar el mundo.
- Aunque te embargue la desilusión de no ver realizadas las cosas con honestidad, pero eso no elimina tu fe en la humanidad y eres capaz de creer a pesar de la desesperanza que te ronda, es porque tú puedes encender la fe de aquellos que no creen.
- Si eres capaz de comprender que existe un camino distinto, aunque no sea el más fácil, pero que te conduce a hacer mejor cada cosa que emprendas, es porque llevas en ti la búsqueda de la excelencia por encima de la mediocridad.
- Si puedes mantener la alegría en tu corazón, derrotando las tristezas y sombras de la amargura, es porque has descubierto que la felicidad se construye paso a paso y tú eres el único responsable de alcanzarla y disfrutarla.
- Cuando logras entender que fracasos y derrotas se te presentarán siempre, pero eso no hace decaer ni tu entusiasmo ni tu fe, entonces estás preparado para vencer la adversidad cada vez que se presente.
Si a pesar de los tropiezos y las dificultades eres capaz de mantener tu rumbo en medio de las tempestades de la vida, es porque sabes que estás en el camino correcto y nada podrá detener tu avance victorioso.
- Ánimo, ésa dificultad que hoy te agobia, es sólo un escalón más que debes ascender en tu avanzar a la realización. Tú no caminas solo, llevas el éxito escrito en la palma de tu mano y la fe en tus sueños esculpida en tu mente y en tu corazón.
Luis A. Cáceres Gómez.
He aquí mi secreto:
no se ve bien más que con el corazón.
Lo esencial es invisible a los ojos.
Antoine de Sain-Exupéry.
- ¿Te sientes como un pájaro herido por la vida, porque cuando emprendiste el vuelo, te dispararon antes de llegar? ¿Porque cuando cerraste los ojos para buscar la luz, se te llenaron de lágrimas? ¿Porque cuando te sentaste al borde del camino, viste pasar a mucha gente y ninguna se fijó en ti?
- ¿Eres un pájaro herido porque el amor que era tu mundo se desplomó de golpe, y el nido se te quedó vacío, el corazón hueco y las cosas sin sentido?
- ¿Eres un pájaro herido porque aquellas palabras injustas y duras se te metieron en el pecho con más fuerza que una bala explosiva?
- ¿Eres un pájaro herido porque la tierra sin aguas se volvió sequía, la semilla sin fruto se volvió cáscara y el jardín sin flores se volvió aridez, y esos sueños llenos de esperanza se te han caído por tierra?
- ¿Estás herido porque has tenido un derrumbe, porque el camino sin el rumbo que querías, se te ha vuelto pesado; y sin la luz que te alumbraba, se te ha vuelto gris, y el deber se te ha hecho fatigoso, el tiempo interminable, y la vida lágrima, y la lágrima soledad, y la soledad vacío?
Eres un pájaro herido; pero estás vivo. Todavía puedes resurgir, despegar, volar y reconstruirte. Eres un pájaro herido por la vida, pero no encerrado en una jaula, no atrapado por una imposición, no sujeto por algo irremediable. Tienes alas que te pertenecen y toda la inmensidad para volar.
Tienes a tu disposición una sonrisa para sembrarla en el dolor, dulzura para la resignación, acatamiento para la rebeldía, paz, aceptación y serenidad, para tu alivio.
Autor Desconocido
DEBO APRENDER: que enamorarme no es obsesionarme ni irme a los extremos.
DEBO APRENDER: que no debo poner toda la motivación de mi vida en una persona.
DEBO APRENDER: que si pretendo tener una relación de adulto, debo comportarme como tal.
DEBO APRENDER: que no es bueno sobrevalorar, endiosar, ni idealizar a nadie. Porque
todos somos humanos, y no debo esperar de mi pareja más de lo que puedo esperar de un ser humano.
DEBO APRENDER: que es bueno ser como soy, siempre y cuando esto implique que mis conductas sean aceptadas a quien esté conmigo.
DEBO ACEPTAR: que los planes pueden desaparecer en un instante, porque el futuro se mueve y no como a mí me de la gana. Si éste me permite hacer algunas cosas sobre él, debo estar agradecido y no lamentándome por todo lo que no pude hacer.
DEBO ACEPTAR: que alrededor del amor, la sociedad ha creado muchas cosas que son creencias para todos, pero resulta que al vivirlas son un fraude. Por eso debo afrontar la cara a la verdad de la relación objetivamente y no continuar una relación por una falsa comodidad o por miedo al dolor. Si la vida me demuestra que aquello en lo que puse mi corazón es una mentira, debo aceptarlo; llorando, desahogándome y renaciendo como la nueva persona que seré.
DEBO ENTENDER: que no se debe rogar amor y que una relación de pareja no es para vivir angustiado.
DEBO ENTENDER: que la comodidad que me brinda la rutina es falsa porque la vida está en constante cambio, por eso es necesario aprender a tolerar la inseguridad natural que se maneja en la vida cotidiana. DEBO ACEPTAR: que en el amor, como en cualquier otra cosa de la vida, existen los tropiezos, las caídas y los dolores, esto te produce miedo y lo único que hace es dificultar más las cosas.
DEBO ACEPTAR: que en algunas ocasiones es necesario pasar por un gran dolor para conocer una gran felicidad, ya que a veces el suelo del fondo es el más apto para brincar.
DEBO TENER PRESENTE: que el sentir algo hoy, no implica que lo sienta mañana, y así como me permito disfrutar, también debo permitirme llorar, ya que el dolor es parte de la vida, al igual que el placer.
DEBO MEJORAR: mi AUTOESTIMA. · Para que la partida de quien quiero no me haga sentir despreciado, humillado o rechazado.
Para no ser tan sensible al abandono.
· Para que no hiera mi ego.
· Para no terminar creyendo que me dejaron por feo o por tonto
· Para poder aceptar que simplemente funcionó el tiempo que tuvo que funcionar.
· Para no arrastrarme poniéndome de alfombra a los pies de nadie.
DEBO ACEPTAR: que a quien le agrado hoy, no es seguro que le agrade mañana. Y eso no tiene por qué ofenderme.... Si acepto que a veces las personas no pueden dar más, ni yo mismo.... Si acepto que quien esté conmigo tiene derecho a no estarlo y a que yo no le agrade por la convivencia que tuvimos y que no sea aceptado o simplemente tolerado, el tiene ese derecho a disentir ü Si acepto que quien amo, tiene derecho a tomar sus propias decisiones, aunque a mi no me satisfagan.
DEBO RECORDAR: que a veces, lo bueno se obtiene esperando y presionando se arruina. Por eso es necesario tener paciencia, esperar tranquilamente y RECORDAR...
v Que la impaciencia es producto de un impulso emocional que tal vez pronto pasará.
v Que la impaciencia asfixia a quien está conmigo.
v Que la presión se puede convertir en acciones irrespetuosas.
v Que tomar una decisión mientras estoy impaciente es peligroso, porque estoy influido
por un estado emocional extremo y pierdo toda objetividad, ahí no va mi verdad, va
mi impulso, mi compulsión, y podría hacer algo de lo que me arrepienta.
v Además, si soy paciente no veré como sufrimiento el tiempo que estoy en espera.
DEBO APRENDER: a no ser posesivo.
El que alguien se vaya no es perder una pertenencia que me gustaba mucho. Mi pareja no es mía, es prestada, y "su dueño" tiene derecho a llevárselo cuando desee. Y aunque "ser dueño" de alguien brinde más seguridad que tenerlo prestado, debo entender que eso es una ilusión. Aunque crea que es mía, no lo es, por lo tanto...
v No puedo decidir sobre la vida de quien esté conmigo.
v No puedo esperar que haga sólo lo que yo desee.
v No puedo controlarle, manipularle, adueñarme de ella, ni controlar su destino.
v No debo reclamarle a la vida porque me quitó lo que me prestó.
- Autor Desconocido
No estarás sola,
vendrán a buscarte batallones de soldados
que a tu guerrilla de paz se han enrolado.
Y yo en primera fila de combate
abriendo trincheras
para protegernos, mi guerrillera.
No estarás sola,
te saludarán a tu paso en mil idiomas, con mil lenguajes,
la gente a la que despertaste en cada viaje,
los que dormían en las calles,
a los que preguntaste,
por su esperanza, por su desastre.
No habrá distancias
que no cubra cualquier hombre que te busque.
No habrá rincón en que tu nombre no se pronuncie.
No habrá misterio o duda en que tu presencia no luzca,
faro solidario en ausencia de paz,
en tiempos difíciles tu Estrella Polar.
Sola nunca, nunca estarás.
No estarás sola,
siempre habrá quien se parta en dos en cada despedida,
quien te de aliento cuando te des por vencida.
Tu revolución llenará sonrisas,
yo la incorporé a mis aperos
de trabajo, a mi vida.
Clava hoy tus raíces en mí.
Quién pudiera retenerte en Madrid.
Visitaremos lugares a los que hemos
ido antes juntos,
antes de conocerte,
antes de encontrarte.
No estarás sola,
siempre habrá quien te ayude a hacer las mudanzas,
quien te regale manos flores presencias sin pedir nada.
Y allí estaré para amarte,
y aunque no esté,
allí estaré para amarte.
No estarás sola.
No, no estarás sola.
No estarás sola.
Letra: Ismael Serrano
Música: Ismael Serrano
Disco: Los paraísos desiertos
Estreno: agosto de 1995
Los problemas se hicieron para ser resueltos.
No te dejes por tanto, derrumbar por los problemas y dificultades.
Pues, lo que eres, lo que has construido, no puede desaparecer
por las pequeñas o grandes contrariedades de la vida.
Dale tiempo al tiempo.
Gavahe
Mi corazón se queda aunque mi amor se vaya,
porque el recuerdo nace de un ansia de olvidar.
Tu amor tiene la tibia ternura de una playa;
mi amor es inestable como el viento y el mar.
Aunque mi amor se vaya no has de quedarte solo,
pues te dejo el reflejo de la luz que encendí:
Tu amor es una playa, mi amor es una ola,
y necesariamente yo he de volver a ti.
José Ángel Buesa
Las circunstancias de la vida se presentan a nosotros como dados
lanzados sobre una mesa de vidrio. No importa cómo los tiremos, pues podremos ver cualquiera de los números, variando nuestra perspectiva.
En la vida hay personas que sólo ven los números bajos y otras
que siempre ven los números altos.
Cuentan que un rey tenía un consejero que ante circunstancias
adversas siempre decía: "Qué bueno, qué bueno, qué bueno". Un día de cacería
el rey se cortó un dedo del pie y el consejero exclamó: "Qué bueno, qué
bueno, qué bueno".
El rey, cansado de esta actitud, lo despidió y el consejero
respondió: "Qué bueno, qué bueno, qué bueno". Tiempo después, el rey fue
capturado por otra tribu para sacrificarlo ante su dios. Cuando lo preparaban
para el ritual, vieron que le faltaba un dedo del pie y decidieron que no era
digno para su divinidad al estar incompleto, dejándolo en libertad.
El rey ahora entendía las palabras del consejero y pensó: "Qué
bueno que haya perdido el dedo gordo del pie, de lo contrario ya estaría
muerto".
Mandó llamar a palacio al consejero y se lo agradeció. Pero antes
le preguntó por qué dijo "qué bueno" cuando fue despedido. El consejero
respondió: "Si no me hubieses despedido, habría estado contigo y como a ti te
habrían rechazado, a mí me hubieran sacrificado".
La vida es como un laberinto con muchos caminos por tomar. En el
diario caminar podemos estrellarnos contra las paredes cuando las
circunstancias son difíciles. Pero hay que tomar una actitud como la del
consejero de la historia: positiva y de desapego.
Nada ganamos angustiándonos, preocupándonos y torturándonos con
los problemas.
Para cualquier dificultad en la vida existe una razón que muchas
veces escapa a nuestra perspectiva y no entendemos en el momento. No podemos
entender el porqué de todas las paredes del laberinto, a menos que nos
elevemos y veamos la figura completa.
La vida es un aprendizaje permanente: todo estudiante recibe
primero la lección y luego los problemas por resolver. En la vida real es al
revés: primero nos dejan problemas para resolver y luego debemos deducir la
lección. De la misma forma como la tensión durante un examen hace que baje
nuestro rendimiento, la vida nos prueba que la mejor forma de rendir bien es
con desapego y una buena actitud.
¿Por qué es tan difícil enfrentar los problemas con una actitud
positiva?
Por la distancia entre usted y el problema. Imagínese que va en
patines y remolcado por un auto. Si tiene la cuerda muy corta entre usted y
el auto, seguramente no verá con anticipación los baches en la pista y se
golpeará.
En cambio si usted es remolcado por un auto con una soga larga,
verá los baches y podrá esquivarlos. Lo mismo ocurre en la vida: mientras más
distancia tomemos y tengamos más soga entre nosotros y los problemas,
podremos tener la libertad para escoger nuestra respuesta y evitar los golpes.
El estrés, el trabajo exagerado, la falta de tiempo para
descansar, para la familia y para desarrollar actividades espirituales; en
suma el estar desbalanceado acorta la soga y nos quita libertad para
responder.
Si llegamos del trabajo con estrés y nuestro hijo comete una
travesura, reaccionamos desproporcionadamente, haciéndole daño a quien más
queremos.
Cuando estamos tensos y con sobrecarga de trabajo en la oficina y
un colega nos hace una crítica, explotamos. Así creamos un clima laboral
contraproducente y afectamos las relaciones interpersonales.
Dedíquele tiempo a la persona más importante de tu vida: usted.
Alargue su soga ante los problemas, balanceando su vida. Así, la próxima vez
que se enfrente a una dificultad podrá decir como el consejero del rey: "Qué
bueno, qué bueno, qué bueno".
Anónimo
GRACIAS A TODOS LOS QUE PASAN POR ESTE LUGAR, LOS QUE NOS SIGUEN, LOS QUE NO LEEN Y A QUIENES DEJAN SUS COMENTARIOS DÍA A DÍA.
ESTE ES EL POST Nº 500 DE "MI TRIBU URBANA", ESPERAMOS SEGUIR COMO HASTA AHORA Y COMPARTIR NUESTRAS COSAS CON AMIGOS.
UN SALUDO PARA ASTURIAS Y EN ESPECIAL, PARA AVILÉS, DONDE HEMOS HECHO GRACIAS A ESTE ESPACIO UNA BONITA AMISTAD CON ALICIA, LUIS Y FAMILIA, NO SIN OLVIDARNOS DE "ZONA LIBRE", QUE HACE DE SOPORTE A NUESTRA PÁGINA.
NUAVAMENTE "MUCHAS GRACIAS".
Sé que necesito llorar;
pero llorar mucho, intensamente,
vívidamente... llorar de adentro.
Hay tanto sentimiento acumulado,
feliz, triste, alentador, victorioso,
humilde, grandioso... y tan mío...
Yo sé que necesito llorar por los milagros logrados,
los que se hacen con la ayuda de grandes apoyos.
Tal vez sea una catarsis de amor,
tal vez una catarsis de pena, pero necesito llorar.
Llorar mucho y en ese llanto no parar,
como hace uno cuando se emociona tantas veces,
y se esfuerza al límite para no demostrarlo,
sino seguir hasta sacar afuera ,toda la angustia
buena y mala ,que en el aire se diluya, hasta liberarme.
De que sirve el vivir sin sufrir ...de que sirve el amar sin llorar?
Llorar la ausencia, llorar los logros,
llorar la hazaña, si es que hubo alguna,
llorar de alegría, sí hubo algunas.
Llorar, con sentimiento de verdades no dichas,
pero de lo que está impregnado
en mi corazón.
Llorar de júbilo y llorar de dolor.
Hacer un culto al llanto, tan contenido,
tan escondido , tan necesario, hacerlo aflorar.
Es difícil, pero necesito, hoy llorar,
por lo que pasó, y por lo que va a pasar.
Llorar por lo que logré y por lo que no;
llorar por que es un sentimiento íntimo y sublime...
Llorar mágicamente por que, si se entiende,
que es un acto de amor y purificación.
Quiero, y necesito llorar por que yo me lo pido
y quiero complacerme a mí mismo.
Tantas veces no lloré, que ahora quiero hacerlo,
con la intención, o con la necesidad del alma,
de reconstruirme y volver a crear ese universo de esperanzas tan repetidas...
que hoy se hacen más auténticas y más simples.
Bienvenidas lágrimas sagradas...
bienvenidas a la paz de mi vida.
"No me cabe duda que tras la muerte, para las grandes personas están reservados los grandes lugares. Ese gran lugar es un regalo y ese regalo es permanecer en los corazones de los que te han querido. Eso significa ser eterno y la eternidad es inmortal".
Pequeña estrofa de Asturias, es un poema al que Víctor puso música y se ha convertido en un auténtico himno para los asturianos.
Bajo la piel resecada
ríos sólidos de sangre
y el corazón asfixiado
sin venas para aliviarte.
Los ojos ciegos,
los ojos ciegos de tanto mirarte
sin verte Asturias lejana
hija de mi misma madre.
Victor Manuel.
Aprendi tanto de ti, aprendi que todo tiene razon de ser.
Aprendi que las noches oscuras tiene luz en mi corazon.
Aprendi que rosar tu rostro junto al mio era lo mas hermoso que un hombre pueda sentir.
Aprendi a vivir, en silencio.
Aprendi que una flor se abre cuando todo es bello de apreciar.
Aprendi de Ti....
Aprendi a quererte tanto.
Es bueno que desees algo mejor que lo que posees actualmente; pero no le restes valor a lo que has ganado hasta ahora con tanto sacrificio.
¡Ama lo que eres! No importa el rol que desempeñes, ama lo que haces, busca lo positivo que tiene cada cosa. Rodéate de personas optimistas; sus vibraciones te llegarán.
¡No hagas caso del "que dirán"! Intenta ser siempre tú. Da lo mejor de ti cada día; Lo importante es llegar a la meta, no es el tiempo que tomes en arribar. En la vida hay recompensa para todos.
En cada paso que des ¡Deja tu huella! Hay personas tímidas y silenciosas que han dejado grandes huellas, porque el tesoro no está en "decir", sino en "hacer".
¡Ama con el corazón! Cuando es éste quien habla, las palabras sobran.
Autor Desconocido
Necesito que me abrazes fuerte,
Y con una palabra tuya
Me alejes del mundo.
Necesito tu mirada que
Me brinde confianza
Una caricia que refleje ternura
Y una sonrisa que me alegre la vida
Necesito tu presencia, en el día a día
Y un segundo para extrañarte.
Y caminar a tu lado
En caminos distintos con un mismo fin,
Alcanzar tus sueños sin dejar los míos.
Necesito vivir, para morir algún día
Vivir a tu lado, Pero no frente a ti.
Si no, dentro de ti
Te necesito
Necesito estar a tu lado
Para todo el resto de mi vida
Necesito ese beso, esa mirada tan tierna y dulce,
Que le de luz a mi oscura felicidad
Que antes para mi estaba prohibida
Necesito esas bellas palabras
Que solo me hacen soñar en él aurora de mis sueños,
Necesito amarte. y necesito que me ames.
Hay que aceptarlos con esa condición, hay que criarlos con esa idea, hay que asumir esa realidad.
No es que se van... es que la vida se los lleva.
Ya no eres su centro.
Ya no eres propietario, eres consejero.
No diriges, aceptas. No mandas, acompañas.
No proyectas, respetas.
Ya necesitan otro amor, otro nido y otras perspectivas.
Ya les crecieron alas y quieren volar.
Ya les crecieron las raíces y maduraron por dentro.
Ya les pasó las borrascas de la adolescencia y tomaron el timón.
Ya miraron de frente la vida y sintieron el llamado, para vivirla por su cuenta.
Ya saben que son capaces de las mayores aventuras, y de la más completa realización. Ya buscarán un amor, que los respete, que quiera compartir sin temores ni angustias las altas y las bajas en el camino que les endulce el recorrido y los ayude en el fin que quieren conseguir.
Y si esa primera experiencia fue equivocada, tendrán la sabiduría y las fuerzas para soltarlas, así, otro amor les llegará para compartir sus vidas en armonía.
Ya no les caben las raíces en tu maceta, ni les basta tu abono para nutrirse, ni tu agua para saciarse, ni tu protección para vivir. Quieren crecer en otra dimensión, desarrollar su personalidad, enfrentar el viento de la vida, al sombro del amor y al rendimiento de sus facultades.
Tienen un camino y quieren explorarlo, lo importante es que sepan desandarlo, tienen alas y quieren abrirlas. Lo importante es el corazón sensible, la libertad asumida y la pasión a flor de piel.
Que la rienda sea con responsabilidad, y la formación, llena de luz.
Tú quedas adentro. En el cimiento de su edificio, en la raíz de su árbol, en la corteza de su estructura, en lo profundo de su corazón. Tu quedas atrás.
En la estela luminosa que deja el barco al partir.
En el beso que les mandas.
En el pañuelo que los despide.
En la oración que los sigue.
¡En la lágrima que los acompaña!
Tú quedas siempre en su interior aunque cambies de lugar.
Autor Deconocido